Tamara Rial. Personal Trainer

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Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Diplomada en Magisterio especialidad Educación Física por la Universidad de Vigo. Obtengo la suficiencia investigadora a través delMáster de Investigación en Actividad Física, Salud y Deporte con el proyecto de tesis "Efectos de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y el Método Pilates en la incontinencia urinaria de la mujer". Finalizo mi periodo de doctorado con la tesis titulada "Efectos de la Gimnasia Hipopresiva Dinámica en la incontinencia urinaria de la mujer".

Mi formación complementaria me ha permitido especializarme en diferentes ámbitos:

Área de reeducación postural y funcional: gimnasia hipopresiva, pilates, natación terapéutica, gimnasia correctiva, streching global activo, cadenas musculares…

Área del entrenamiento físico-deportivo: ejercicio para la mujer, pre y post-parto, sala de fitness, acondicionamiento muscular, alto rendimiento…

Área de nutrición: obesidad, prevención, adquisición de hábitos y pautas alimentarios…

Dentro del marco de la actividad física saludable tengo una gran experiencia en actividades formativas para docentes y profesionales del fitness.

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